Как поставить цель

и найти мотивацию для её достижения?

Online сервис постановки цели

Оцениваем свой прошлый опыт

Хочу - Имею
Выпишите 3-7 примеров ваших реализованных желаний. Это может быть всё, что угодно, чего вы когда-то хотели и получили. Важно осознавать, что у вас есть, за что вы себе благодарны: семья, работа, хорошая физ подготовка, и. т.д.

    Имею, но Не хочу
    Выпишите, что вас раздражает, что надоело и исчерпало себя, что приносит вам проблемы, и вы хотите от этого избавиться или поменять.

      Не хочу и Не имею
      Выпишите примеры вашего осознанного отказа: то, что вы четко знаете, что не хотите, и поэтому приняли решение этого не иметь.